团队感恩拓展训练心得体会(团队感恩活动方案)

拓展训练的质量有点像电视上的通关程序，通过各种设施到训练本身。今天，我校公共卫生学院的101名贫困学生参加了学校组织的感恩节素质活动，训练，拓展，训练8:

质量拓展训练有点像电视上的通关程序，通过各种设施训练自己。今天，我们公共卫生学院2019级的101名贫困学生参加了由训练和拓展学校组织的感恩节优质活动

我们的训练从早上8点开始，努力工作了一整天，直到晚上8点，在此期间有一个小时的时间吃午饭。在这一天里，我们完成了六个项目：雷区取水、穿越电网、跌落信任、毕业墙等。在这些项目中，每个人都在挑战自己和团队合作。

首先，团队被分成小组，命名，被选为团队领导，设计团队徽章，训练和歌曲。把这些都写在队旗上。每个人都需要在队旗上签名。当这一切准备就绪，今天的训练正式开始。今天，在训练学习的学生被分成四组，每组又分成两组。接下来我就挑几个项目说一下。

第一个项目是穿越电网。有两个团队参与了这个项目。40分钟内，每个队员跨过了由不同高度的网格组成的“电网”。穿越过程中，一旦说话或触网，换另一个团队。

信任回落，涉及两队，回落到1.8米平台。平台下的队友分成两排，互相交叉形成“床”。倒下的队友被抓起来放在平台上，然后传给队伍的最后。

从雷区取水。有一个团队参与了这个项目。让我们围成一个圈。假设这个地区有地雷。我们的道具是一块50厘米左右的羊毛。我们需要在这些线的中心同时拿出三个装满水的杯子，互相配合才能顺利完成项目。

最后一个项目是毕业墙，有四个团队参与。所有队员从4米高的光滑木墙底部转移到上部平台，不得使用异物。如果他们能用，大家的“身体”就剩下了。同时，在穿越的过程中，如果有什么言论或者拉人的方法不对，就要重新开始。这个项目，大家定了两个小时完成穿越的目标，教官给了我们20分钟的目标。最终我们的比分是11分58秒77。两次失败后，奇迹就这样发生了。

在这个训练，我深深地意识到团队的力量是无限的，这是我们应该学习的，也是我们可能缺乏的。请想象一下一堵4米高的墙是如何自己通过的。要想上去，一定要靠队友。除了第一个只踩了队友肩膀的和最后一个只被队友手拉起来的，其他队友都踩了队友肩膀，抓着队友的手往高台上爬。我们通常在许多地方听到像团队合作这样的事情。然而，我们不能完全理解它们。经过这次训练，我们都知道团队意味着在任何时候，你都应该全心全意地投入到团队中，充分信任你的队友和你自己，不要个人主义，服从命令，注意，不要责怪你的队友，感谢你的队友为你做的一切。

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